안전한 겨울 등산! 산행을 위한 준비와 주의사항 정리!

겨울 등산,산행 준비및 주의사항

안전한 겨울 등산. 산행을 위한 준비와 주의사항 정리!!

2023년 설날 이후로 제법 많은 양의 눈이 오고 한파가 매섭습니다.

이때 즈음이면 눈덮인 설산의 아름다운 경치는 장관이지요.

 

이러한 설산을 찾아서 산행을 준비하시는 분들이 많으실 것으로 알고 있습니다.

눈이 내리지 않았다 하더라도 겨울 산행은 위험 요소가 많아서 체온유지와 안전용품등을 철저히 준비를 하여야 합니다.

사고 없이 안전한 겨울 등산. 산행을 위해 준비해야 할 것과 산행 전후로 주의해야 할 주의사항을 알아보도록 하겠습니다.

안전한 겨울 등산. 산행을 위한 준비사항을 알아봅니다.

1. 산행을 하기 전 일기예보는 필수적으로 확인해줍니다.

2. 체온 유지를 위한 의류 준비 

• 활동성이 좋은 바지와 윗옷을 입습니다.
• 상황에 맞게 벗거나 껴입을 수 있는 옷(바람막이, 경량패딩등)으로 여러 벌 준비해 줍니다.
• 목도리, 귀까지 덮을 수 있는 모자, 장갑, 양말등

3. 보온과 방수력이 좋은 등산화, 눈과 빙판길을 대비한 '아이젠'은 필수로 준비합니다.

4. 등산 스틱

5. 열량 높은 비상식량, 헤드렌턴, 손전등, 음료(보온병을 이용한 따뜻한 물이면 더욱 좋습니다.)

 

등산로 설경

 

안전한 겨울 등산. 산행을 위한 주의 사항을 알아봅니다.

겨울 등산. 산행 전 주의사항 

• 가족이나 주변 지인에게 행선지를 알려두어 예상치 못한 상황에 대처할 수 있도록  준비하면 좋습니다.
• 등산로 지도를 준비하고, 충분히 숙지해주면 좋습니다.
• 온몸 스트레칭으로 근육 및 관절을 풀어주도록 합니다.

겨울 등산. 산행 중 주의사항

• 정해진 등산로를 이탈하지 않도록 합니다. 길을 잃거나 낙상사고의 위험이 많습니다.
• 등산 스틱 사용 시 주변 사람이 다치지 않도록 주의합니다.
• 휴식 시에는 다른 사람들의 이동에 방해되지 않도록 비켜서 휴식하면 좋습니다.

겨울 등산. 하산 중 주의사항

• 일몰시간을 확인해서 해가 지기 전에 하산할 수 있도록 합니다.
• 위험한 장소에서는 불필요한 행동을 자제하도록 합니다.
• 과도한 사진 촬영을 자제합니다. 사진 촬영으로 인한 낙상사고가 빈번히 일어나고 있습니다.

산행 중 공통 주의사항

산행 중에는 의식에 영향을 줄 수 있는 음주는 절대로 하지 않습니다.

 

겨울 등산에 필요한 준비사항과 주의해야 할 사항을 알아보았습니다.

건강을 위한 등산인데, 잠깐의 방심으로 사고로 다치는 일은 없어야겠지요.

숙지하셔서 안전한 산행이 되시길 바랍니다.

 

-러늬-